Постійний набір груп
-20%
на перший
абонемент
Факти
про студію
5
cтудій у Києві
40
професійних тренерів
600
постійних клієнтів
12
напрямів
Тренувальні зали
Наявність всього необхідного інвентарю для тренування.
Для керування абонементом. Де ви зможете оплачувати, записуватись на заняття чи вибрати тренера.
Анна Доброханська
тренерка та засновниця студії
Pole Dance “Heaven”
Коли я починала займатися на пілоні 15 років тому, не очікувала, що в мене вийде, адже я ніколи не була пов’язана ні зі спортом, ні з танцями. Тренувалася по багато годин і згодом побачила результат своєї праці. Зараз у мене п’ять чудових шкіл пол денс у Києві. І я можу з гордістю сказати, що наша команда – професіонали своєї справи!
Не бійтеся розпочати, а далі Вам обов’язково допоможуть!
Так, почати тренування можна без жодної спеціальної підготовки. Варто лише враховувати, що учні з попереднім досвідом рухатимуться швидше й легше опановуватимуть новий вид спорту або танців. Якщо у вас немає спортивного бекґраунду — прогрес буде трохи повільніший, але головне дати собі час і не порівнювати себе з іншими. Порівнюйте лише себе теперішню з собою у майбутньому. Радимо фіксувати результати на відео і переглядати їх через місяць, два чи рік — це найкраща мотивація!
Абонемент має чітко визначений термін дії, завдяки чому заняття в ньому дешевші, ніж разові. Купуючи абонемент, клієнт автоматично погоджується з правилами студії. Водночас ми маємо додаткову послугу — «продовження абонемента на 7 днів» за вартістю 250 грн, яку можна використати у разі особистих причин.
Форма залежить від напрямку:
Більше деталей про кожен напрямок можна знайти на окремій сторінці студії.
Так, це залежить від особливостей вашого тіла та рівня підготовки. Біль у м’язах після перших тренувань означає, що вони почали працювати в новому режимі. Щоб зменшити дискомфорт, радимо теплу ванну чи сауну, масаж або легку розтяжку. Також вже через день варто прийти на наступне тренування. Як важко би це не було. Мʼязи розігріються, розтягнуться і їм стане легше. Синці теж можливі, особливо на початку. Використовуйте спеціальні мазі для швидшого загоєння і намагайтеся не робити трюків на ті ділянки, де є забої.
Ми щодня проводимо вологе прибирання, але чистота — це спільна відповідальність. Протерти пілон після себе — питання особистої гігієни. Також просимо складати обладнання на місця і витирати сліди від стріпів. Адже заняття йдуть підряд, і всім приємніше тренуватися в чистому залі. Залишайте його в такому стані, в якому хотіли б знайти самі.
Іноді ми змушені скасувати тренування, якщо не набралася мінімальна кількість учасників. За 2 години до початку додаток закриває запис, і адміністратор може зробити відміну. Записатися пізніше можна лише через адміністратора. Це зроблено для того, щоб уникнути ситуації, коли хтось записався в останній момент, а тренування вже скасоване і тренер не встигає приїхати.
Скасувати тренування зі збереженням заняття можна не пізніше ніж за 4 години до його початку. Для ранкових занять — до 21:00 попереднього дня. Це час, коли адміністратор та тренер встигнуть відреагувати в разі відміни. А інша учениця, яка могла бути у черзі - зможе прийти.
